Sommeil moyen par pays

Sommeil moyen par nuit des adultes (18+) dans 63 pays (enquête 2016-2019, standardisée par âge). On dort le plus en Albanie (7,4 heures), le moins en Philippines (6,5 heures) ; la moyenne pondérée par la population des pays couverts est de 6,9 heures. Dormir plus ou moins n'est pas une compétition.

#PaysSommeil moyen
1 Albanie 7,4 heures
2 Slovaquie 7,3 heures
3 Tchéquie 7,2 heures
4 Serbie 7,2 heures
5 Finlande 7,2 heures
6 Macédoine du Nord 7,2 heures
7 Roumanie 7,2 heures
8 Pays-Bas 7,2 heures
9 Pologne 7,2 heures
10 Ukraine 7,1 heures
11 Croatie 7,1 heures
12 Belgique 7,1 heures
13 Iran 7,1 heures
14 Uruguay 7,1 heures
15 Grèce 7,1 heures
16 Chine 7,1 heures
17 Hongrie 7,1 heures
18 Autriche 7,1 heures
19 Nouvelle-Zélande 7,1 heures
20 Danemark 7,1 heures
21 Portugal 7,1 heures
22 France 7,0 heures
23 Canada 7,0 heures
24 Australie 7,0 heures
25 Turquie 7,0 heures
26 Venezuela 7,0 heures
27 Espagne 7,0 heures
28 Irlande 7,0 heures
29 Russie 7,0 heures
30 Suisse 7,0 heures
31 Chypre 7,0 heures
32 Suède 7,0 heures
33 Brésil 7,0 heures
34 Argentine 7,0 heures
35 Allemagne 7,0 heures
36 Costa Rica 7,0 heures
37 Italie 7,0 heures
38 Royaume-Uni 7,0 heures
39 Égypte 7,0 heures
40 Liban 6,9 heures
41 Chili 6,9 heures
42 Afrique du Sud 6,9 heures
43 Norvège 6,9 heures
44 Pérou 6,9 heures
45 Corée du Sud 6,9 heures
46 Viêt Nam 6,9 heures
47 États-Unis 6,9 heures
48 Inde 6,9 heures
49 Colombie 6,8 heures
50 Mexique 6,8 heures
51 Émirats arabes unis 6,8 heures
52 Équateur 6,8 heures
53 R.A.S. chinoise de Hong Kong 6,8 heures
54 Taïwan 6,8 heures
55 Porto Rico 6,7 heures
56 Arabie saoudite 6,7 heures
57 Thaïlande 6,7 heures
58 Israël 6,7 heures
59 Japon 6,6 heures
60 Singapour 6,6 heures
61 Malaisie 6,6 heures
62 Indonésie 6,6 heures
63 Philippines 6,5 heures

Auto-déclaration (Sea Hero Quest, Coutrot 2022), réponses en heures entières, standardisées sur la structure d'âge de l'ONU ; approximatif. Voir la méthodologie.