Ülkelere göre ortalama kilo (2026): 199 ülkede yetişkin erkek ve kadın ortalaması

#	Ülke	Erkek	Kadın
1	Cook Adaları	105,9 kg (234 lb)	95,7 kg (211 lb) #3
2	Amerikan Samoası	105,7 kg (233 lb)	102,9 kg (227 lb) #1
3	Tokelau	101,9 kg (225 lb)	94 kg (207 lb) #5
4	Tonga	98,9 kg (218 lb)	96,7 kg (213 lb) #2
5	Niue	98 kg (216 lb)	91,5 kg (202 lb) #6
6	Nauru	97,8 kg (216 lb)	87,8 kg (194 lb) #8
7	Fransız Polinezyası	95,1 kg (210 lb)	84 kg (185 lb) #10
8	Samoa	92,4 kg (204 lb)	94,3 kg (208 lb) #4
9	Çekya	92 kg (203 lb)	75,2 kg (166 lb) #38
10	Hırvatistan	91,6 kg (202 lb)	77,3 kg (170 lb) #28
11	Tuvalu	91,1 kg (201 lb)	90,3 kg (199 lb) #7
12	Slovakya	90,7 kg (200 lb)	73,1 kg (161 lb) #54
13	ABD	90,2 kg (199 lb)	78,6 kg (173 lb) #24
14	İzlanda	89,4 kg (197 lb)	73,7 kg (162 lb) #49
15	Bosna-Hersek	89,1 kg (196 lb)	73,7 kg (162 lb) #48
16	Estonya	89,1 kg (196 lb)	74,2 kg (163 lb) #45
17	Letonya	88,9 kg (196 lb)	76,3 kg (168 lb) #32
18	Yeni Zelanda	88,8 kg (196 lb)	76,6 kg (169 lb) #30
19	Avustralya	88,8 kg (196 lb)	73,5 kg (162 lb) #52
20	Slovenya	88,8 kg (196 lb)	69,6 kg (153 lb) #102
21	Macaristan	88,5 kg (195 lb)	72,4 kg (160 lb) #64
22	Sırbistan	88,5 kg (195 lb)	71,2 kg (157 lb) #82
23	Romanya	88,2 kg (195 lb)	75,6 kg (167 lb) #35
24	İrlanda	88,2 kg (194 lb)	72,9 kg (161 lb) #57
25	Yunanistan	87,9 kg (194 lb)	74,6 kg (165 lb) #41
26	Polonya	87,7 kg (193 lb)	70,3 kg (155 lb) #94
27	Almanya	87,7 kg (193 lb)	71 kg (157 lb) #84
28	Norveç	87,1 kg (192 lb)	71 kg (157 lb) #86
29	Litvanya	87,1 kg (192 lb)	73,1 kg (161 lb) #55
30	Porto Riko	87,1 kg (192 lb)	77,2 kg (170 lb) #29
31	Finlandiya	86,8 kg (191 lb)	73,6 kg (162 lb) #50
32	Kuveyt	86,8 kg (191 lb)	76,2 kg (168 lb) #34
33	Gürcistan	86,8 kg (191 lb)	76,5 kg (169 lb) #31
34	Karadağ	86,3 kg (190 lb)	72 kg (159 lb) #72
35	Kanada	86,1 kg (190 lb)	71 kg (157 lb) #85
36	Ukrayna	86,1 kg (190 lb)	74,7 kg (165 lb) #39
37	Arjantin	86 kg (190 lb)	73 kg (161 lb) #56
38	Birleşik Krallık	86 kg (189 lb)	72,6 kg (160 lb) #59
39	Katar	85,9 kg (189 lb)	77,7 kg (171 lb) #26
40	Hollanda	85,9 kg (189 lb)	71,8 kg (158 lb) #75
41	İsveç	85,7 kg (189 lb)	69,7 kg (154 lb) #100
42	Lübnan	85,7 kg (189 lb)	72,7 kg (160 lb) #58
43	Malta	85,4 kg (188 lb)	72,5 kg (160 lb) #61
44	Bahamalar	85,4 kg (188 lb)	84,2 kg (186 lb) #9
45	Kuzey Makedonya	85 kg (187 lb)	70,9 kg (156 lb) #87
46	Saint Kitts ve Nevis	84,6 kg (186 lb)	82,6 kg (182 lb) #11
47	Lüksemburg	84,5 kg (186 lb)	68,7 kg (152 lb) #106
48	Belçika	84,2 kg (186 lb)	70,4 kg (155 lb) #93
49	Belarus	83,9 kg (185 lb)	74,2 kg (164 lb) #44
50	Avusturya	83,8 kg (185 lb)	67,2 kg (148 lb) #121
51	Şili	83,7 kg (184 lb)	74,7 kg (165 lb) #40
52	Danimarka	83,7 kg (184 lb)	68,8 kg (152 lb) #105
53	Andorra	83,4 kg (184 lb)	68,1 kg (150 lb) #112
54	Uruguay	83,4 kg (184 lb)	73,6 kg (162 lb) #51
55	Moldova	82,9 kg (183 lb)	71,2 kg (157 lb) #81
56	Bermuda	82,9 kg (183 lb)	79,4 kg (175 lb) #22
57	Rusya	82,8 kg (182 lb)	70,7 kg (156 lb) #91
58	Palau	82,7 kg (182 lb)	74,4 kg (164 lb) #43
59	Birleşik Arap Emirlikleri	82,5 kg (182 lb)	72 kg (159 lb) #71
60	Mikronezya	82,5 kg (182 lb)	79,9 kg (176 lb) #20
61	Antigua ve Barbuda	82,5 kg (182 lb)	79,9 kg (176 lb) #21
62	Barbados	82,3 kg (181 lb)	81,5 kg (180 lb) #15
63	İsrail	82,2 kg (181 lb)	67,8 kg (149 lb) #115
64	Kiribati	82,2 kg (181 lb)	79 kg (174 lb) #23
65	Paraguay	82 kg (181 lb)	72,2 kg (159 lb) #66
66	Arnavutluk	81,9 kg (181 lb)	71,3 kg (157 lb) #80
67	Fiji	81,8 kg (180 lb)	80 kg (176 lb) #19
68	Suudi Arabistan	81,8 kg (180 lb)	72,2 kg (159 lb) #65
69	Ürdün	81,6 kg (180 lb)	72,1 kg (159 lb) #70
70	Mısır	81,4 kg (180 lb)	80,1 kg (177 lb) #18
71	Türkiye	81,4 kg (180 lb)	72,2 kg (159 lb) #67
72	Bulgaristan	81,4 kg (179 lb)	68,5 kg (151 lb) #107
73	İspanya	81,3 kg (179 lb)	66,3 kg (146 lb) #127
74	Brezilya	81,3 kg (179 lb)	72 kg (159 lb) #73
75	Irak	81,2 kg (179 lb)	74 kg (163 lb) #46
76	Seyşeller	81,1 kg (179 lb)	78,5 kg (173 lb) #25
77	Bahreyn	80,9 kg (178 lb)	72,1 kg (159 lb) #68
78	Kazakistan	80,9 kg (178 lb)	67,3 kg (148 lb) #119
79	Libya	80,8 kg (178 lb)	75,5 kg (166 lb) #36
80	Filistin	80,8 kg (178 lb)	73,8 kg (163 lb) #47
81	İsviçre	80,4 kg (177 lb)	62,9 kg (139 lb) #149
82	Grönland	80,3 kg (177 lb)	71,2 kg (157 lb) #83
83	Grenada	80,1 kg (177 lb)	80,3 kg (177 lb) #17
84	Belize	80 kg (176 lb)	77,5 kg (171 lb) #27
85	Trinidad ve Tobago	79,7 kg (176 lb)	74,5 kg (164 lb) #42
86	İtalya	79,4 kg (175 lb)	65,5 kg (144 lb) #134
87	Meksika	79,4 kg (175 lb)	70,9 kg (156 lb) #88
88	Azerbaycan	79,3 kg (175 lb)	71,9 kg (158 lb) #74
89	Kıbrıs	79,3 kg (175 lb)	65,7 kg (145 lb) #131
90	Dominik Cumhuriyeti	79,1 kg (174 lb)	72,5 kg (160 lb) #62
91	Dominika	79 kg (174 lb)	81,5 kg (180 lb) #14
92	Kosta Rika	79 kg (174 lb)	72,5 kg (160 lb) #63
93	Türkmenistan	79 kg (174 lb)	68,8 kg (152 lb) #104
94	Panama	78,9 kg (174 lb)	72,6 kg (160 lb) #60
95	Saint Lucia	78,8 kg (174 lb)	81,8 kg (180 lb) #12
96	İran	78,8 kg (174 lb)	69,9 kg (154 lb) #98
97	Saint Vincent ve Grenadinler	78,7 kg (174 lb)	81,8 kg (180 lb) #13
98	Fransa	78,6 kg (173 lb)	64 kg (141 lb) #144
99	Jamaika	78,6 kg (173 lb)	81,1 kg (179 lb) #16
100	Özbekistan	78,6 kg (173 lb)	70,8 kg (156 lb) #90
101	Umman	78,3 kg (173 lb)	70,7 kg (156 lb) #92
102	Portekiz	77,9 kg (172 lb)	67,4 kg (149 lb) #118
103	Suriye	77,9 kg (172 lb)	70,9 kg (156 lb) #89
104	Tunus	77,7 kg (171 lb)	71,6 kg (158 lb) #76
105	Ermenistan	77,7 kg (171 lb)	69,8 kg (154 lb) #99
106	Nikaragua	77,2 kg (170 lb)	69 kg (152 lb) #103
107	Brunei	76,9 kg (170 lb)	68,2 kg (150 lb) #109
108	Singapur	76,7 kg (169 lb)	62,3 kg (137 lb) #155
109	Surinam	76,2 kg (168 lb)	75,4 kg (166 lb) #37
110	Moğolistan	76 kg (168 lb)	67,8 kg (149 lb) #116
111	El Salvador	76 kg (168 lb)	68,2 kg (150 lb) #110
112	Küba	76 kg (167 lb)	68,1 kg (150 lb) #111
113	Cezayir	75,9 kg (167 lb)	71,4 kg (157 lb) #78
114	Venezuela	75,7 kg (167 lb)	65,7 kg (145 lb) #129
115	Kırgızistan	75,5 kg (166 lb)	67,2 kg (148 lb) #122
116	Kolombiya	75,2 kg (166 lb)	67,3 kg (148 lb) #120
117	Fas	75,1 kg (166 lb)	69,6 kg (153 lb) #101
118	Honduras	74,9 kg (165 lb)	67,9 kg (150 lb) #113
119	Mauritius	74,8 kg (165 lb)	67 kg (148 lb) #123
120	Peru	74,5 kg (164 lb)	65,4 kg (144 lb) #137
121	Ekvador	74,5 kg (164 lb)	65,8 kg (145 lb) #128
122	Marshall Adaları	74,4 kg (164 lb)	71,3 kg (157 lb) #79
123	Cabo Verde	74,2 kg (164 lb)	70,1 kg (155 lb) #95
124	Bolivya	74,1 kg (163 lb)	66,7 kg (147 lb) #124
125	Tayvan	73,7 kg (163 lb)	60 kg (132 lb) #171
126	Guyana	73,3 kg (161 lb)	72,1 kg (159 lb) #69
127	Güney Kore	72,8 kg (160 lb)	58,5 kg (129 lb) #176
128	Tacikistan	72,7 kg (160 lb)	65,7 kg (145 lb) #130
129	Pakistan	72,4 kg (160 lb)	63,4 kg (140 lb) #148
130	Malezya	72,2 kg (159 lb)	65,4 kg (144 lb) #135
131	Çin	71,8 kg (158 lb)	60,1 kg (133 lb) #170
132	Vanuatu	70,8 kg (156 lb)	67,8 kg (150 lb) #114
133	Papua Yeni Gine	70,6 kg (156 lb)	66,5 kg (147 lb) #125
134	Guatemala	70,6 kg (156 lb)	62,1 kg (137 lb) #157
135	Kuzey Kore	70,1 kg (155 lb)	62 kg (137 lb) #158
136	Esvatini	70 kg (154 lb)	73,5 kg (162 lb) #53
137	Maldivler	69,5 kg (153 lb)	62,4 kg (138 lb) #151
138	Afganistan	69,5 kg (153 lb)	63,5 kg (140 lb) #147
139	Gabon	69 kg (152 lb)	70 kg (154 lb) #96
140	Kamerun	68,9 kg (152 lb)	65,7 kg (145 lb) #132
141	Japonya	68,9 kg (152 lb)	53,9 kg (119 lb) #193
142	Güney Afrika	68,8 kg (152 lb)	76,2 kg (168 lb) #33
143	Tayland	68,7 kg (151 lb)	61,7 kg (136 lb) #160
144	Mali	68,7 kg (151 lb)	64,1 kg (141 lb) #143
145	Solomon Adaları	68,5 kg (151 lb)	65,1 kg (144 lb) #138
146	Sao Tome ve Principe	68,3 kg (151 lb)	66,4 kg (146 lb) #126
147	Sudan	67,8 kg (149 lb)	63,6 kg (140 lb) #146
148	Senegal	67,7 kg (149 lb)	64,8 kg (143 lb) #139
149	Butan	67,3 kg (148 lb)	61,2 kg (135 lb) #164
150	Botsvana	67 kg (148 lb)	70 kg (154 lb) #97
151	Nijerya	66,6 kg (147 lb)	61,3 kg (135 lb) #162
152	Komorlar	65,8 kg (145 lb)	64,3 kg (142 lb) #142
153	Togo	65,6 kg (145 lb)	62,6 kg (138 lb) #150
154	Zimbabve	65,5 kg (144 lb)	64,5 kg (142 lb) #140
155	Fildişi Sahili	65,3 kg (144 lb)	62,2 kg (137 lb) #156
156	Namibya	65,2 kg (144 lb)	65,6 kg (145 lb) #133
157	Burkina Faso	65,1 kg (143 lb)	60,1 kg (133 lb) #169
158	Gana	65 kg (143 lb)	65,4 kg (144 lb) #136
159	Gine	64,8 kg (143 lb)	60,6 kg (134 lb) #167
160	Çad	64,7 kg (143 lb)	58,2 kg (128 lb) #179
161	Benin	64,7 kg (143 lb)	61 kg (134 lb) #165
162	Liberya	64,6 kg (142 lb)	62,4 kg (138 lb) #152
163	Cibuti	64,4 kg (142 lb)	61,8 kg (136 lb) #159
164	Haiti	63,9 kg (141 lb)	62,4 kg (138 lb) #153
165	Gine-Bissau	63,7 kg (141 lb)	60,8 kg (134 lb) #166
166	Sri Lanka	63,7 kg (140 lb)	58,6 kg (129 lb) #175
167	Kongo Cumhuriyeti	63,7 kg (140 lb)	61,5 kg (136 lb) #161
168	Kenya	63,4 kg (140 lb)	62,4 kg (138 lb) #154
169	Ekvator Ginesi	63,3 kg (139 lb)	68,3 kg (151 lb) #108
170	Zambiya	63,1 kg (139 lb)	60,3 kg (133 lb) #168
171	Filipinler	63,1 kg (139 lb)	56,1 kg (124 lb) #186
172	Angola	63 kg (139 lb)	61,2 kg (135 lb) #163
173	Somali	62,7 kg (138 lb)	64 kg (141 lb) #145
174	Hindistan	62,6 kg (138 lb)	54,9 kg (121 lb) #189
175	Endonezya	62,6 kg (138 lb)	58,2 kg (128 lb) #178
176	Moritanya	62,3 kg (137 lb)	71,5 kg (158 lb) #77
177	Yemen	62,2 kg (137 lb)	56,7 kg (125 lb) #184
178	Gambiya	62,2 kg (137 lb)	64,5 kg (142 lb) #141
179	Lesotho	62 kg (137 lb)	67,7 kg (149 lb) #117
180	Uganda	61,8 kg (136 lb)	59,7 kg (132 lb) #173
181	Burundi	61,7 kg (136 lb)	50,9 kg (112 lb) #196
182	Tanzanya	61,5 kg (136 lb)	59,7 kg (132 lb) #172
183	Nijer	61,3 kg (135 lb)	56,4 kg (124 lb) #185
184	Nepal	61,1 kg (135 lb)	54,4 kg (120 lb) #191
185	Vietnam	61,1 kg (135 lb)	53,4 kg (118 lb) #194
186	Sierra Leone	61 kg (135 lb)	59,4 kg (131 lb) #174
187	Kongo Demokratik Cumhuriyeti	60,7 kg (134 lb)	56,8 kg (125 lb) #183
188	Laos	60,3 kg (133 lb)	55 kg (121 lb) #188
189	Orta Afrika Cumhuriyeti	60,2 kg (133 lb)	58,3 kg (128 lb) #177
190	Myanmar (Burma)	60,2 kg (133 lb)	55,4 kg (122 lb) #187
191	Mozambik	60 kg (132 lb)	57,4 kg (127 lb) #182
192	Kamboçya	59,8 kg (132 lb)	54,4 kg (120 lb) #192
193	Ruanda	59,6 kg (131 lb)	57,4 kg (127 lb) #181
194	Malavi	59,5 kg (131 lb)	57,8 kg (127 lb) #180
195	Bangladeş	59,3 kg (131 lb)	54,4 kg (120 lb) #190
196	Madagaskar	58,8 kg (130 lb)	50,5 kg (111 lb) #197
197	Etiyopya	58,5 kg (129 lb)	52,2 kg (115 lb) #195
198	Eritre	56,4 kg (124 lb)	49,7 kg (110 lb) #199
199	Timor-Leste	53,5 kg (118 lb)	50,1 kg (110 lb) #198

Değerler, NCD-RisC 2026 VKİ verisi ve boy verisinden türetilmiş 18+ yetişkin ortalamalarıdır (log-normal dağılım); bkz. yöntem.